Çarşamba , Kasım 21 2018
Ana Sayfa / Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı yaşam ve uzun bir ömür herkesin en büyük dileği. Günlük hayatta yapılabilecek küçük değişikliklerle hastalıklardan korunup sağlıklı, mutlu ve uzun bir hayat ömür yaşamak mümkün. Ama bunun için çaba göstermek gerekiyor.

B Vitamini Hangi Besinlerde Vardır?

B Vitamini Hangi Besinlerde Vardır

B Vitamini Hangi Besinlerde Vardır? İnsan hayatında önemli rol üstlenen vitamin ve mineraller vardır. Bunlar kendi aralarında sınıflandırılmıştır. B vitamini hangi besinlerde vardır? B vitaminin özellikleri nelerdir? B Vitamini Kaça Ayrılır? B1, B2, B3, B5, B6, B10, B11 ve B12 vitaminleri genel olarak B grubu vitaminler olarak adlandırılır B Vitaminlerinin …

Daha fazla oku...

Sabahları Kahve İçmek Zararlı mıdır?

Sabahları Kahve İçmek Zararlı mıdır

Sabahları Kahve İçmek Zararlı mıdır? “Kahve içmeden ayılamıyorum”,”kahve içmem lazım”, kahvesiz asla yapamam” gibi sizde şikayet ediyorsanız buraya lütfen. Sabahları kahve içmeden ayılamayan insanlardansanız mutlaka yazıyı okuyun. Hergün Dünya’da milyonlarca kişi kahvesini alarak, yudumlayarak ya da yaparak başlıyor işe ve gününe. Kahve içmek bir sanattır belkide. Herşeyin kararınca tüketilmesi mottosunu …

Daha fazla oku...

Spor Yapmak Beyni Güçlendirir

Spor Yapmak Beyni Güçlendirir

Spor Yapmak Beyni Güçlendirir Spor harekettir, hareket berekettir. Hareketli bir hayatınız yoksa eğer, spor yapmalısınız. Kendi sağlığınız için her gün spor yapmanız gereklidir. Sağlığınıza yapacağınız en büyük yatırım spordur unutmayın. Koşu, fitness, ağırlık kaldırma, kickbox her ne olursa olsun, yaptığınız spor sağlığınız için hem sizi korur ve güçlü tutar, hem …

Daha fazla oku...

Alzheimer Nedir Neden Olur?

Alzheimer Nedir Neden Olur1

Alzheimer Nedir Neden Olur? Alzheimer nedir neden olur? Ne kadar tanıyorsunuz hastalığı? Belirtileri nelerdir ve nasıl anlaşılır? Alzheimer hastalığının yaşı var mıdır? Tüm bunların yanıtlarını yazımızda. Alzheimer nedir? Genetik olarak geçer mi? İnsanlar arasında bu hastalık bunaklık olarak bilinir. Bu hastalığa yakalan yaşlı sayısı da çoktur Türkiye’de. Bu hastalık hafızayı …

Daha fazla oku...

Bebekler Sarılık Hastalığı

Bebeklerin Uyku Düzeni

Bebekler Sarılık Hastalığı Doğumdan sonra ilk 28 gün süreye yeni doğan derler tıpta. Bu dönemde görülen bebeklerdeki sarılığın çoğu fizyolojik sarılıktır. Genellikle 1-2 hafta içinde tehlike arz etmeden kendiliğinden geçer fakat yine de takip edilmelidir. Fizyolojik sarılık olarak adlandırılan bu sarılık bebeğin dünyaya gelişinin ikinci gününde başlar ve üçüncü, dördüncü …

Daha fazla oku...

Botoks Yaptırmak Nelere İyi Gelir?

Botoks Yaptırmak Nelere İyi Gelir

Botoks Yaptırmak Nelere İyi Gelir? Botoksu sadece güzellik için yaptırıldığını zannediyorsanız yanılıyorsunuz! Sağlık problemlerinde başvurulan yöntemlerden biriymiş botoks. Botoks yaptırmak nelere iyi gelir? bakalım ne demiş uzmanlar. Kadınlar tarafından çok tercih edilen ve yıl içerisinden en az 2 kez gerçkleştirilen dermokozmetik işlemlerden biri olan botoks, kırışıklıkların giderilmesinin yanı sıra birçok …

Daha fazla oku...

Hurmanın Faydaları Nelerdir?

Hurmanın Faydaları Nelerdir

Hurmanın Faydaları Nelerdir? Sadece Ramazan ayında sofralarda görmeye alışık olduğumuz bir nimet değildir aslında hurma. Şeker hastalarının yediği, oruç açarken ilk tüketilen sağlık deposu bir meyvedir hurma. Hurmanın faydaları nelerdir neye iyi gelir? Hurmanın içerisinde; sodyum, potasyum, magnezyum ve kalsiyum gibi mineraller vardır ve zengin bir meyvedir hurma. Çöl sıcaklarında, çöl …

Daha fazla oku...

Bebeklerin Uyku Düzeni

Bebeklerin Uyku Düzeni

Bebeklerin Uyku Düzeni Bebeklerde uyku düzeni eğitimi ve uyku alışkanlıkları oluşturmak, özellikle de dördüncü ay civarı büyük önem taşır. İşte bu noktada uyku düzeninde miniğinizin tutarlılığa ihtiyacı vardır. Uyku Eğitimi Bebeğiniz, onu nereye koyarsanız orada uyumaya alışacaktır. Kollarınızda veya yatağınızda uykuya dalarsa tüm gün tüm gece orada olmak isteyecektir. Bu …

Daha fazla oku...

Biberon Temizliği

Biberon Temizliği

Biberon Temizliği Nasıl Yapılır? Bebeğinizin hasta olmasını önlemek için, süt kalıntılarının oluşturabileceği bakterileri yok etmek üzere, biberonları kullandıktan sonra, her defasında yıkayıp dezenfekte etmelisiniz. Suyla çalkaladıktan sonra, biberonları ve biberon emziklerini ayrı ayrı yıkayınız. Biberonun içinde süt kalıntısı olmadığından emin olabilmek için, yıkarken fırça kullanınız. Emziği ters çevirerek tıkalı olup …

Daha fazla oku...

Yeni Doğan Bebeklerde Uyku Düzeni

Yeni Doğan Bebeklerde Uyku Düzeni

Yeni Doğan Bebeklerde Uyku Düzeni Bebekler geleceğimizdir, onlar kalbimiz, sevgimiz canımızdır. Onlara en iyi şekilde bakmak öncelikle anne ve babaya düşen en büyük görevdir. Bebek doğduğunda hayatımızı,  işimizi, sosyal hayatımızı artık ona göre düzenleriz. Gelir ve hayatımızda önemli değişikliklere yol açar bu mükemmellik. Bu mükemmellik için her şeyin en iyisini …

Daha fazla oku...